Терапевт Светлана Бурнацкая назвала неконтролируемый прием биологически активных добавок и витаминов в больших количествах одной из самых опасных тенденций в стремлении к здоровому образу жизни.»Самая большая опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача в том, что они могут давать токсическую нагрузку на печень и почки, вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется эффект основной терапии», — сказала она «Ленте.ру».
По словам эксперта, употребление избыточного количества биологически активных добавок не всегда приносит пользу, даже если организм действительно нуждается в этих веществах. Например, чрезмерное поступление витаминов A, D, E, K, а также железа, йода и селена может оказаться не менее опасным, чем их недостаток.
